カットハウスモアー CUT HOUSE MORE 忘年会

2018/12/20(Thu)

忘年会

１２月も半分が過ぎ、２０１８年も残りわずかとなりましたね
忘年会ラッシュのこの季節
先日モア下通店も１３名のスタッフ全員で忘年会を行いました

スタッフ全員で食事をする機会は年に数回しかありません

今回も仕事の話からプライベートな話まで様々なトークで
あっ

という間におひらきの時間がとなってしまいました

お酒好きの方は、この忘年会シーズンに
「お酒は我慢したくない！でも次の日二日酔いなどでキツイのも嫌！！」
というお悩みを持たれ方も少なくはないのでは

そんな私もお酒は好きな方です

（笑）

という事で。。。
最近健康の為に意識してとりいれている物があります

①赤ワイン
ご存知の方も多いと思いますが、赤ワインにはアントシアニンなど何種類ものポリフェノールが含まれ、
強力な抗酸化作用を発揮します。
活性酸素の働きなどを抑制するため、アンチエイジング効果も期待できます。

②カカオ７０％以上のチョコレート
こちらも赤ワイン同様にポリフェノールが豊富で同じように抗酸化作用が期待されます。
その他にもたくさんの体に良い効果が得られます。
最近気にかけているのは、食べるタイミングです。
１日５回に分けて摂ると、より良い効果があるそうです。

③ゴマ油
ゴマ油も抗酸化作用があるほか、肝機能を上げるという効果もあるので、
肝臓の負担を軽減させて二日酔いの予防もあると言われています。
セサミンにはそんな弱ってしまった肝臓の働きを助けてくれる効能があるんです。
最近飲みすぎたなーと感じたら、
ゴマ油に含まれるセサミン補給して肝臓の働きを助けてあげましょう！

皆さん、元気に２０１９年を迎えましょう