FC2ブログ

育毛に効果的な食べ物は・・・?

髪の育毛にはトウガラシ豆腐が良いというのを耳にしたので調べてみると、、、

唐辛子のカプサイシンと豆腐のイソフラボン同時に摂取すると、
毛母細胞の分裂・増殖を盛んにするペプチド「IGF-1」が増加すると発表されたそうです

IGF-Iは、すべての人の体内に存在している物質で、
筋肉、骨、皮膚、神経、内臓のほか、唾液などにも含まれているアミノ酸の結合体です
ただし、この物質は年をとるにつれて減少していきます
それに伴って抜け毛・薄毛に悩む人が増えていくそう(´・ω・`)

カプサイシンを摂取すると知覚神経が刺激し毛母細胞が増加し、
ヘアサイクルに働きかける作用があり、イソフラボンを摂取すると、
ヘアサイクルを伸ばす因子を増やす作用があるそうです
なので、1日に小さじ2杯の唐辛子と半丁の豆腐を同時に食べると
効果が期待できるそうです

カプサイシンとイソフラボンが同時に食べられるメニューといえば、
「冷奴のキムチ乗せ」「麻婆豆腐」などでしょうか
もっと簡単に、豆腐を具にしている味噌汁に
一味トウガラシを振りかけてもいいかもしれませんね
ということで、今日は純豆腐いただきます
無題  


上通店 中村茉鈴




■カットハウスモアグループ各店の紹介
カットハウスモアグループ
美容室カットハウスモア
美容室NewWAVE TETE テテ
カットハウスモア ブライダル


スポンサーサイト



« | HOME |  »

cuthousemore

常に熊本の美容業界をリードしてきたカットハウスモア。クオリティーの高い空間と確かな技術が幅広い層の方々に愛され続けているサロンです。
美容室カットハウスモア Web site

Calender

<< 2019/10 >>
S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

Archive

Search